Napi 10 perc és éveket fiatalodsz
Arcjóga, arcmasszázs és arctapasz egy helyen. Természetes arcfiatalítás, a te tempódban, otthonról:
Válaszd, ami hozzád illik
Mindegy, hogy most ismerkedsz az arcjógával, vagy már hónapok óta gyakorolsz. Az egyik út pont Neked való:
Online tanfolyamok
Örökre a tiéd
Arcjóga alapkurzus, arctapasz technikák, reggeli és esti rutinok, lépésről lépésre, videóval, a saját tempódban. Egyszer megveszed, korlátlanul visszanézheted.
Anya Kedvéért Klub
A közösség, ahol marad a rutin.
Teljes hozzáférés minden tanfolyamomhoz, havonta új tartalmak, vezetett 10 perces gyakorló videók, élő órák, letölthető segédanyagok és egy támogató női közösség.
Workshopok
Gyakorolj Vikivel élőben.
Személyes arcjóga edzések kis csoportban, ahol kérdezhetsz, gyakorolhatsz és közvetlenül kapsz visszajelzést. Budapesten, az Anya kedvéért Szalonban
Egyéni arcjóga óra
Neked, a Te arcodra szabva
Személyes arcjóga foglalkozás, ahol kizárólag Veled foglalkozom. Az arcod állapotához igazított gyakorlatokkal, célzottan dolgozunk a számodra fontos területeken.
Finom, tudatos munka – látványos, mégis természetes eredménnyel.
Feszesebb kontúr
természetes úton
Javítja a keringést
és a bőr ragyogását
Csökkenti a puffadást
és a feszültséget
Megnyugtatja
az idegrendszert
Aktiválja az izmokat
belülről, mélyen
Mi az arcjóga, és miért működik?
Az arcjóga nem varázslat, és nem is pillanatnyi trend. Az arcizmaid ugyanúgy igénylik a rendszeres mozgást, mint a tested. 25 év felett a kötőszövetek és izmok lassan veszítenek a tónusukból. 40 felett ez már láthatóvá válik: a kontúr tompul, a mimikai izmok gyorsabban fáradnak, a keringés lassul.
Az arcjóga olyan módszer, ami belülről, az izmok szintjéről dolgozik. Nem kívülről próbál változtatni, hanem felébreszti azt, ami már benned van.
A rendszeres, napi 10 perces gyakorlás újra aktiválja az izmokat, élénkíti a vér- és nyirokkeringést, csökkenti a puffadást és a feszültséget, és természetes úton ad vissza tónust, frissességet és ragyogást.
Mi történik, ha elkezded?
Érzed a különbséget: az arcizmaid dolgoznak.
1. hét
2. hét
Csökken a puffadás, javul a keringés, frissebb az arcod.
Az arc kontúrja határozottabb, a bőr tónusosabb és ragyogóbb.
1. hónap
2. hónap
Mások is észreveszik a változást az arcodon.
A rutin természetessé válik – és te magabiztosabb vagy, mint valaha.
3+ hónap
1. hét
Érzed a különbséget: az arcizmaid dolgoznak.
2. hét
Csökken a puffadás, javul a keringés, frissebb az arcod.
1. hónap
Az arc kontúrja határozottabb, a bőr tónusosabb és ragyogóbb.
2. hónap
Mások is észreveszik a változást az arcodon.
3+ hónap
A rutin természetessé válik – és te magabiztosabb vagy, mint valaha.
„Nem az számít, mikor kezdted. Hanem az, hogy ma teszel magadért.”
Juhász Viki
Arcjóga specialista & prémium beauty szakértő
Lassan egy évtizede segítem a nőket abban, hogy tudatosabban kapcsolódjanak a saját arcukhoz – és megtapasztalják, hogy a változás nem külső beavatkozásokkal kezdődik, hanem belülről indul.
A Face Yoga Method tanúsított oktatójaként az arcjóga ma is meghatározó része a munkámnak. Nem csupán gyakorlatokat tanítok, hanem egy olyan szemléletet adok át, amely segít megérteni az arc izmainak, a kötőszövetnek és a feszültségeknek az összefüggéseit.
Hiszek abban, hogy a valódi eredmények nem a ritka, intenzív alkalmakból születnek, hanem a rendszeres, jól felépített gyakorlásból – abból a napi néhány percből, amit magadra szánsz.
Az arcjóga ezért többféleképpen is kapcsolódhat az életedhez:
tanulhatsz velem online, gyakorolhatunk együtt személyesen a szalonban, vagy találkozhatunk céges workshopokon, ahol egy teljes csapat tapasztalhatja meg ezt a különleges módszert.
„Nálam nem páciens vagy, hanem nő, aki a legjobbat érdemli."
Látható eredmények, valódi történetek
Napi 10 perc arcjóga, rendszeres gyakorlással, 2–3 hónap után.
Előtte
Utána
Előtte
Utána
A képeken látható eredmények rendszeres, napi gyakorlással érhetők el. Az egyéni eredmények eltérhetnek.
„Nem egyedül csinálod. Ez a legnagyobb különbség."
Gyakran Ismételt Kérdések
Mikor látok eredményt?
Már 2-3 hét rendszeres gyakorlás után érzékelhető változás: feszesebb kontúr, élénkebb bőr, kevesebb puffadás. A tartós eredményhez napi 10 perc következetes gyakorlás szükséges.
Kell hozzá bármilyen előismeret?
Nem, teljesen kezdőbarát. Minden gyakorlatot lépésről lépésre mutatok, videós útmutatóval. Bárki elkezdheti, életkortól függetlenül.
Mennyi időt vesz igénybe naponta?
Napi 10 perc elegendő. A gyakorlatokat reggel, este, vagy akár munka közben is elvégezheted – nincs szükség külön eszközre vagy helyre.
Hogyan működik az előfizetés?
Az első 7 nap ingyenes, így kockázat nélkül kipróbálhatod. Utána havi előfizetéssel férsz hozzá az összes videóhoz, élő órához és a közösséghez. Bármikor lemondható.
Mi a különbség az arcjóga és az arcmasszázs között?
Az arcjóga belülről, az izmok aktiválásával dolgozik – gyakorlatilag „edzés” az arcnak. Az arcmasszázs kívülről lazít és serkenti a keringést. A módszerem mindkettőt ötvözi a legjobb eredményért.
Van élő óra is, vagy csak felvételek?
Mindkettő! Heti rendszerességgel tartok élő online órákat, de az összes korábbi felvétel is elérhető, így bármikor visszanézheted őket a saját tempódban.
A változás abból a pillanatból indul, amiben most vagy.
Kezdd el ma. 7 nap ingyen, hogy megtapasztald, milyen más, amikor kívül-belül jól vagy.
Próbáld ki 7 napig ingyenBármikor lemondható.
Rólunk mondták
Nők, akik napi 10 percet szánnak magukra.
Éva
„Két hónap után tényleg mások kérdezték, hogy mit csináltam az arcommal. Semmi beavatkozás, csak a napi 10 perc arcjóga Vikivel.”
44 éves
Nóra
„A Klub számomra nem csak tanfolyam, hanem egy hely, ahol végre magammal törődöm. A reggeli rutin lett a kedvenc részem a napnak.”
38 éves
Zsuzsa
„A workshop élménye volt az, ami meggyőzött: Viki személyesen korrigálta a mozdulataimat, és utána otthon is sokkal magabiztosabban gyakoroltam.”
51 éves
Katalin
„Azt hittem, ez nekem már késő. 47 évesen kezdtem el, és 3 hét után éreztem az első változást. Azóta nem hagyom ki a napi rutint.”
47 éves
Éva
„Két hónap után tényleg mások kérdezték, hogy mit csináltam az arcommal. Semmi beavatkozás, csak a napi 10 perc arcjóga Vikivel.”
44 éves
Nóra
„A Klub számomra nem csak tanfolyam, hanem egy hely, ahol végre magammal törődöm. A reggeli rutin lett a kedvenc részem a napnak.”
38 éves
Zsuzsa
„A workshop élménye volt az, ami meggyőzött: Viki személyesen korrigálta a mozdulataimat, és utána otthon is sokkal magabiztosabban gyakoroltam.”
51 éves
Katalin
„Azt hittem, ez nekem már késő. 47 évesen kezdtem el, és 3 hét után éreztem az első változást. Azóta nem hagyom ki a napi rutint.”
47 éves