Reggeli és Esti arcjóga rutin – Anti-aging gyakorlatsorok otthonra

❀ Természetes arcfiatalítás – tudatos érintéssel

• 17 gyakorlattal
• 3 letölthető ajándékkal

Az arcod nem csupán bőr és izomzat – egy érzékeny, finoman hangolt rendszer, ahol a mimikák, a nyirokáramlás, az izomtónus és a fascia állapota mind hatással van arra, hogyan nézel ki – és hogyan érzed magad a bőrödben.

Az arcjóga egy tudományosan is megalapozott módszer, amely az arcizomzat aktiválásán, a nyirokrendszer stimulálásán és a kötőszöveti feszesség megőrzésén keresztül támogatja a bőr természetes fiatalságát. A módszer alapját az arcizmok célzott tornáztatása, fascia- és nyirokmasszázs technikák adják – ezek hatására javul a keringés, csökken a puffadtság, a bőr visszanyeri ragyogását és feszességét.

Ez a tanfolyam egy komplett, könnyen követhető rendszerbe rendezve vezet be a reggeli és esti anti-aging rutinba, amit otthon, saját időbeosztásodban gyakorolhatsz. Mindezt 23 részletes videó, valamint többféle, ajándékba adott kiegészítő segíti:

🎁 Letölthető gyakorlási napló – hogy nyomon követhesd a változást
🎁 Képes gyakorlatsor-összefoglaló – a rutin könnyű felelevenítéséhez
🎁 Nyirokmasszázs alapjai PDF – az elmélyültebb megértéshez
🎁 + egy tipp: a tanfolyam elején készíts fotót magadról, hogy később lásd, milyen sokat tettél önmagadért

Ez a tanfolyam nem csupán az arcbőrödről szól. Ez egy idő, amit magadra szánsz. Egy kedves gesztus önmagad felé, nap mint nap.
Engedd, hogy az érintésed ne csak kívül, hanem belül is változást hozzon.